ミネラル乱れていませんか？　サプリにする？それともティッシュソルト？

初級★

こんにちは、ゆみぃです。

ミネラル整っていますか？
そういわれて、「ばっちりです！」って言える人、どのくらいいらっしゃるでしょうか？
かく言う私も、そんなに自信がありません(笑)

「ミネラル」は、たんぱく質、炭水化物、脂質、ビタミンと並ぶ、５大栄養素のひとつ。
体を構成する重要な成分で、筋肉や神経の働きを調節したり、代謝にも深く関わっているし、さまざまな働きをしています。
ミネラルは体の中でもごくわずかしかないので、一昔前まではあまり重要視されていませんでした。
その微量なミネラルを検出できるようになってみると、とても大事だという事がわかってきて、注目を浴びることになったのです。
でも、ミネラルは体の中ではつくり出すことができないため、食べて補うしかないのですよね。

最もよく知られているミネラルは、カルシウムでしょうか？
確かに体の中の含有量も一番多く、骨や歯などの原料になるだけでなく、血液の凝固や筋肉の収縮など、大活躍をしています。
「そのイライラ、カルシウム不足かも」とも言われるように、神経の興奮を抑える働きもある重要なミネラルです。

厚生労働省の調べによると、もっとも摂取量が不足しているのがカルシウムです。
20年前と比べてみると、どの年代も摂取量が大きく減少していて、特に20代〜30代の女性は不足が目立ちます。
若いうちはこれといった症状が出ることがなくても、だんだんダメージがでてきます。
同じように、カリウムと亜鉛も、そして月経がある女性は鉄分も大きく不足しています。

しっかり食べていても、なぜ不足してしまうのでしょうか？
ミネラル不足が増えているいちばんの原因は、やはり食生活の乱れです。
コンビニのおにぎりやサラダ、総菜パン、ハンバーガー、ラーメン、カレーなど、ファストフードで済ませていると、残念ながらミネラルはほとんど摂れていません。
また、見逃されがちなのは電子レンジ調理や温め。
電子レンジで調理すると、ビタミンもゆで汁に溶けださず、栄養豊富だと言っている方もいますが、ゆみぃはそうは思いません。
溶け出さないけれど、破壊されていると思っています。
電子レンジ調理されたものは栄養価がほとんどないと思ってもよいでしょう。

あと、ストレスも大きく関わります
私は、QX-SCIOというエネルギー測定装置をかける時、いつもミネラルバランスもみているのですが、ストレスがかかるとミネラルを消耗します。だから、しっかり食べていても減っていってしまうのです。

ミネラルバランスを崩す原因として、あまり知られていないでしょうけれど、サプリがあります。
「え？サプリ？　逆でしょ？補充してるんでしょ？」
という声が聞こえてきそうですが、QX-SCIOをかけていると、サプリを摂り始めた人はすぐにわかります。

ミネラルには拮抗作用（きっこうさよう）というものがあって、片方が増えすぎると、もう片方が不足するというように、シーソーのようにバランスを摂っているので、1種類のミネラルがドカンと増えると、それにつられて不足するものもあるのです。
その不足したものが、次々と波及してミネラルのバランスを崩すようです。

ゆみぃがミネラルバランスを整えるのに使うものはティッシュソルト（TS）というもので、日本語で言うと生命組織塩。
TSはホメオパシーの法則によって製造された、身体固有のミネラル成分で、主要のものは12種類。
カルシウム、鉄、カリウム、マグネシウム、ナトリウム、ケイ素、リン酸、硫黄、フッ素などなど
特にTSが素晴らしいなぁと思うところは、不足を補うという事だけでなく、使い方を身体に教える働きもしてくれること。
例えば、カルシウムがたくさんあったとしても、それが腎臓にあれば結石になってしまいます。
TSは『カルシウムは骨や歯に集まって、丈夫になるように働きましょう～』と身体に教えてあげる、そんな役目をはたしてくれるのです。

ね、すごいでしょ💕

少々長くなりましたので、今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございました。

 

今後、取り上げて欲しいトピックなどありましたら、お問い合わせフォームからお知らせください。
ご意見、ご感想、また、暖かいご支援、ご指摘もお待ちしております。

 

#ミネラル　#ミネラルバランス　#ティッシュソルト　#TS　#生命組織塩　#サプリ　#電子レンジ　#電子レンジ調理